Önerilen paten koruyucu setini satın aldınız: dizlikler, dirseklikler ve bilek koruyucuları. Onları bağladınız ve yuvarlanmaya hazır olduğunuzu hissediyorsunuz. Peki gerçekten korunuyor musunuz? Çarpışma sporları dünyasında sadece ekipman giymek yeterli değildir; Hassas uyum, düşme sırasında dişlinin amaçlandığı gibi çalışıp çalışmayacağını belirleyen faktördür.
Paten pedlerinin kullanım senaryosu dinamik ve öngörülemezdir. Düşme saniyeler içinde meydana gelir; genellikle kayma, bükülme ve eklemlere doğrudan darbeler söz konusudur. Uygun olmayan pedler-büyük bir tehlikedir. Çok büyük dizlikler darbe anında bacağınızı aşağı doğru kaydırarak diz kapağınızın kaldırıma maruz kalmasına neden olabilir. Çok küçük olan pedler yetersiz kapsama alanına sahip olacak, bölgeleri savunmasız bırakacak ve kan akışını ve hareketini kısıtlayabilecektir. Birincil senaryo, beton veya asfalt gibi sert, aşındırıcı bir yüzeye çarpmadır.
Paten pedlerindeki malzemeler bunun için tasarlanmıştır: kaymayı ve darbe kuvvetini dağıtmayı sağlayan sert plastik kapaklar ve şoku absorbe etmek için altta kalın, yumuşak köpük. Bununla birlikte, eğer ped, korumak istediği eklemin üzerine doğru şekilde yerleştirilmezse, bu malzemeler işe yaramaz. Askılar ve kol tasarımı, yerleşimi koruyan sistem olduğundan dolgunun kendisi kadar önemlidir.
İyi oturan pedlerin-etkinliği üç yönlüdür:
Darbe Emilimi:Köpük doğrudan darbe noktasının altında sıkışarak enerjiyi dağıtır.
Aşınma Direnci:Sert kabuk kayar ve cildinizin yerle temasını engeller.
Ortak Stabilizasyon:Uygun boyuttaki pedler hiperekstansiyon ve burkulmaların önlenmesine yardımcı olabilir.
Ped kayarsa tüm bu faydalar kaybolur.
Doğru uyumu seçmek dikkatli bir dikkat gerektirir.Dizlikler:Bacağınız düz bir şekilde durduğunuzda, sert başlığın merkezi doğrudan diz kapağınızın üzerine oturmalıdır. Dizinizi paten pozisyonunda büktüğünüzde, ped ortada kalmalı ve uyluğunuzun veya baldırınızın içine girmemelidir. Kayışlar hareketi önleyecek kadar sıkı olmalı ancak dolaşımı kesmemelidir.Dirsek Pedleri:Şapka dirseğinizin tam üzerine oturmalıdır. Yerinde kalmasını sağlamak için kolunuzu bükün.Bilek Korumaları:Bunlar en karmaşık olanlardır. Bilek kırıklarının ana nedeni olan darbe anında aşırı bükülmeyi etkili bir şekilde sınırlamak için bileğinizin ve avucunuzun çevresine sıkı bir şekilde oturmaları gerekir. Koruma ve eliniz arasında minimum hareket olmalıdır.
Sadece boy ve kilo çizelgelerine göre bir set satın almayın. Bunları deneyin. Alçak bir duruşa geçerek ve hareket ederek bir düşüşü simüle edin. Donanımınız, sürekli ayarlamanız gereken ayrı bir ekipman parçası değil, sizinle birlikte hareket eden güvenli, ikinci bir deri gibi hissetmelidir. Paten kaymada mükemmel uyum bir lüks değildir-güvenliğin özüdür.
